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Thalia

Das 6-Minuten-Erfolgsjournal (Rowohlt Taschenbuch)

25,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783499000300

Vom Autor des erfolgreichsten Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen. Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten & #8211 wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten & #8211 aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.

Person Dominik Spenst
Genre Geschenke
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-499-00030-0
Abmessungen (B/H/T) 216x152x25mm
Gewicht 544 g