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Thalia

Yin Yoga (Bastei Lübbe)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783404616954

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Person Sunita Sylke Koch
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-404-61695-4
Abmessungen (B/H/T) 157x113x23mm
Gewicht 114 g